スマートバンドの使い方と選ぶポイント！スマートウォッチとスマートリングとの比較

スマホと連携して着信やメッセージの通知を受けたり、運動量を測定して健康管理のサポートで役立つスマートバンド。主な製品とスマートウォッチ・スマートリングとの違いについて紹介します。

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スマートバンドって何ができるの

スマートバンドは、手首や衣服などにつけて使用するウェアラブルデバイス¹です。
通常の時計のように時間の確認に利用できる他、製品によっては脈拍や心拍数、歩数などを測定できます。
スマートバンドは安いものであれば2,000円程度で購入でき、高価なラインナップになると30,000円を超えるものも珍しくありません。

（※1）ウェアラブルデバイスとは、手首や腕、頭などに装着するコンピューターデバイスです。ウェアラブル（wearable）とは「身に付けられる」「着用できる」という意味の英単語です。

主な機能

• 健康トラッキング:
  心拍数モニタリング: 定期的に心拍数を測定し、健康状態を把握します。
  睡眠トラッキング: 睡眠の質やパターンを記録し、改善のためのアドバイスを提供します。
  歩数計: 歩数や距離を記録し、日常の活動量を把握します。
  
• 運動記録:
  歩数計: 歩数や距離、消費カロリーを記録します。
  GPSトラッキング: ランニングやサイクリングなどのアクティビティのルートを記録します。
  運動モード: ジョギング、ヨガ、水泳などの特定の運動モードを選択できます。
  
• 通知機能:
  スマホからの通知: メッセージ、着信、カレンダー通知などをスマートバンドで確認できます。
  アラーム: アラームを設定して、スマートバンドが振動して通知します。
  
• その他:
  時計機能: 時刻や日付を表示します。
  防水性: 水泳などの水中で使用できる防水仕様のものもあります。

スマートバンド／スマートウォッチ／スマートリングのメリット・デメリット

スマートバンド／スマートウォッチ／スマートリングを比較しそれぞれのメリット・デメリットを解説します。

スマートバンド

• メリット:
  軽量で装着感が良く、日常的に使いやすい。
  健康トラッキングに特化して、心拍数モニタリングや睡眠トラッキングなどが可能。
  価格が手頃で、バッテリー寿命が長い。
  
• デメリット:
  機能が限定的で、通話やアプリの使用は難しい。
  画面が小さく、詳細な情報の表示が制限される。

スマートウォッチ

• メリット:
  大型のディスプレイで多機能。
  通話やメッセージの送受信、アプリの使用が可能。
  スマートフォンと連携して幅広い操作ができる。
  ビジネス用途から日常使いまで幅広く活用できる。
  
• デメリット:
  価格が高めで、装着感がスマートバンドより重い。
  バッテリー寿命が短く、毎日の充電が必要。

スマートリング

• メリット:
  小型で目立たないデザイン。
  長持ちする。（バッテリーで、充電が少なくて済む。）
  指からのデータ収集が正確とされる。
  
• デメリット:
  紛失のリスクが高い。（指輪型のデバイスは小さくて紛失しやすい。）
  価格が高めで、機能はスマートウォッチに比べて限定的。

スマートバンドを選ぶポイント

スマートバンドを選ぶ際には、以下のポイントを考慮することをおすすめします。

• 対応OSを確認する:
  スマートフォンと連携するために、スマートバンドが対応しているOSを確認しましょう。
  
• 機能で選ぶ:
  自分が必要とする機能を洗い出し、それに合った製品を選びましょう。
  
• 正確さで選ぶ:
  測定結果の正確性を確認して、信頼性の高いスマートバンドを選びましょう。
  
• 防水性で選ぶ:
  スポーツやアウトドアで使用する場合、防水性のある製品を選択しましょう。
  
• デザインで選ぶ:
  自分の好みに合ったデザインやカラーを選んで楽しみましょう。
  
• 付け心地や操作感で選ぶ:
  長時間着用するため、付け心地や操作感が快適であることを確認しましょう。

これらのポイントを考慮しながら、自分のライフスタイルやニーズに合ったスマートバンドを選びましょう。各メーカーの公式ウェブサイトで詳細な情報を確認しましょう。

主なスマートバンドのメーカー・商品

HUAWEI

• Brand 8:
  発売開始日: 2023年4月
  価格: 約6,000円（税別）
  特長:
  1.47型AMOLEDフルビューディスプレイを搭載
  最薄・軽量で、着けていてストレスを感じません。
  5ATMの防水性能で汗や雨にも対応。

SONY

• wena 3:
  発売開始日: 2020年11月
  価格: 33,000円前後（wena 3 metal Silver）、35,000円前後（wena 3 metal Premium Black）
  特徴: スマートウォッチで、スマホなしで通話できるeSIM対応、愛用の腕時計と組み合わせられる。

カシムラ

• 活動量計バンド:
  発売開始日: 未指定
  価格: 約2,480円（2020年2月10日時点）
  特徴: 歩数記録や活動量をワイヤレスで対応アプリに自動記録できる。

Fitbit

• Inspire 3:
  発売開始日: 2022年9月
  価格: 12,800円（6カ月間のPremiumメンバーシップ料金込み）
  特徴: エントリーレベルの次世代ヘルス&フィットネストラッカーで、日常の活動量、心拍数、睡眠、ストレスなどを追跡管理できる。

Xiaomi

• Redmi Smart Brand2:
  発売開始日: 2023年2月
  価格: 約4,990円（税込）
  特徴: Redmi Smart Band 2は、低価格でありながら心拍数、睡眠、活動量を追跡できるスマートバンドです。バッテリー寿命も長く、通知機能も備えています 。

GARMIN

• vivosmart 5:
  発売開始日: 2022年4月
  価格: \21,800（税込）
  特徴: GARMIN vivosmart 5は、高度なフィットネストラッキング機能を備えたスマートバンドです。心拍数、睡眠、ストレス、血中酸素濃度などを追跡できます。

Zepp Health

• Amazfit Brand7:
  発売開始日: 2022年9月
  価格: \7,980（税込）
  特徴: Amazfit Brand 7は、スマートウォッチで、心拍数、睡眠、ストレス、運動量を追跡できます。さらに、多彩なスポーツモードと長時間のバッテリー寿命を備えています。

まとめ

ウェアラブルデバイスは、技術の進化により多種多様な製品がメーカーからラインナップされていきます。公式ウェブサイトなどを確認し、自分のライフプランにミートしたものを選びましょう。
今後も、どんな機能を備えた商品が出てくるのか楽しみにしましょう。

1. ウェアラブルデバイスとは、手首や腕、頭などに装着するコンピューターデバイスです。ウェアラブル（wearable）とは「身に付けられる」「着用できる」という意味の英単語です。 ↩︎